Martin Seeley是一位睡眠专家，也是MattressNextDay公司的首席执行官，他解释说，飞机上最好的座位是让乘客在飞行后能睡上一觉，感觉休息好，“精力充沛”。
他透露，在到达目的地之前，预订“最好的座位”是“最能恢复睡眠”的关键。
据专家介绍，位于飞机中部的紧急出口所在的机翼上方座位是“最安静的区域”。
马丁解释说，由于这是紧急出口座椅，“你伸腿的空间会更大。”
他说:“你应该选一个和侧翼同排的座位”，并建议不要预订靠近厕所的座位，因为“那里的人往往会聊天”。
这位旅行和睡眠专家解释说，如果度假者是长途飞行，最好预订“飞机前部的座位，因为你会先上菜”。
坐在前排的乘客“也更有可能先下飞机，这就是为什么空乘人员会推荐那些想睡觉的乘客坐这些座位”。
前航空公司工作人员、旅游专家安德鲁·海沃德分享了他的偏好，他说大多数人喜欢坐在飞机前部，“因为上下飞机方便，或者离厕所更近”。
他透露，坐在飞机前部“有助于避免时差带来的最坏影响，因为最新鲜的空气从机舱机头进入，有助于保持飞行员的警觉”。
大多数人喜欢靠窗和靠过道的座位，然而，安德鲁警告说:“有些座位有时会在座位下面有机上娱乐箱，这会影响腿部空间。”
对于那些晕机的人来说，坐在飞机的后排是最糟糕的选择，因为有些飞机会“自激振荡”。
趋势
商业飞行员帕特里克·史密斯解释说:“最颠簸的地方通常在船尾。在最后面的几排，离机尾最近的地方，撞击和摇摆更明显。”
他补充说，紧急出口将保证“最稳定的运行”。在Reddit上，一名用户名为Purcerh的商业飞行员解释说:“试着坐在机翼上方的座位上。
“飞机的这个区域在爬升和下降过程中不会旋转那么多。”
