研究人员发现，接种疫苗前后充足的睡眠可以增强疫苗的保护作用，但仅限于男性。在注射前后的几天里，每晚睡眠时间少于6小时的男性比睡眠时间超过7小时的男性体内的抗体更少。
该研究的作者、芝加哥大学的伊芙·范·考特博士说:“良好的睡眠不仅可以增强、而且可能延长疫苗的保护时间。”
研究人员查看了七项涉及甲型和乙型肝炎疫苗的研究结果。他们说，接种其他病毒疫苗的效果可能是一样的。
范考特博士说:“接种新冠疫苗后，已有疾病的人受到的保护更少，男性比女性受到的保护更少，肥胖者比没有肥胖的人受到的保护更少。”
“这些都是个人无法控制的因素。但你可以调整你的睡眠。”
她说，这项发表在《当代生物学》杂志上的研究结果建议，那些工作时间不规律的人应该计划好什么时候睡眠充足。
与65岁以上的成年人相比，18-60岁的成年人睡眠不足的负面影响更大。
这可以解释为老年人通常睡眠更少。这种促进作用在男性身上很明显，但在女性身上没有统计学意义。
研究报告的合著者、法国国家健康与医学研究所的卡琳·斯皮格尔说:“女性的免疫力受到月经周期、避孕药具的使用和更年期的影响。”
