冷冻酸奶长期以来一直是冰淇淋的流行替代品——还有人记得以前在当地的TCBY里痴迷地检查酸奶的味道吗?虽然像Pinkberry这样受欢迎的连锁店把酸奶带到了现代，但你不必去软饮店买美味的冷冻酸奶。如今，杂货店的货架上摆满了各种口味的酸奶。
至于冷冻酸奶是否比冰淇淋更健康，这实际上取决于产品的含糖量。虽然酸奶通常比冰淇淋含有更少的脂肪和卡路里，但有些品牌可能会通过添加大量的糖来补偿它的浓烈味道，使其更像是一种款待食品而不是健康食品。
如果你喜欢冷冻酸奶的味道，它可以是一个梦幻般的夏季甜点或下午款待。一些品牌，如使用希腊酸奶的亚索，倾向于浓烈的酸奶味，而不是试图成为冰淇淋的替代品。还有一些会让你觉得你在吃冰淇淋——只不过卡路里更少!
如果你是一个冷冻酸奶爱好者，或者你只是对冷冻酸奶好奇，这里有你想要扔进你的购物车的产品!
1何秀珊香草豆冻酸奶冰淇淋
ney Vanilla Bean Frozen Yoghurt Gelato">每份(2/3杯):220卡路里，10克脂肪(6克饱和脂肪)，35毫克胆固醇，50毫克钠，28克碳水化合物，28克糖(22克添加糖)这款美味的酸奶是用全脂酸奶制成的，含有真正的香草豆粒和野花蜂蜜带。该产品是洁食和无麸质，每份含有28克糖和10克脂肪。一位评论者写道:“这款Noosa蜂蜜香草冰淇淋太好吃了!”“里面装满了香草豆，还有不太甜的蜂蜜。这是我第一次买东西。恐怕这不会是最后一次。真好吃!”
3条亚索巧克力软糖
每份(1巴):80卡路里;0克脂肪，55毫克钠，15克碳水化合物，12克糖(8克添加糖)，5克蛋白质如果你从小就梦想着吃软糖，那么这些希腊酸奶棒将满足你怀旧的口味。不含人工香料，每根巧克力棒不含脂肪，只含12克糖。希腊酸奶使这些巧克力棒非常柔滑，粉丝们都很喜欢。“口感顺滑，奶油味，”一位评论者写道。“完全好了。”
肯普斯驼鹿追踪冷冻酸奶
每份(2/3杯):210卡路里;9克脂肪(4克饱和脂肪)、15毫克胆固醇、85毫克钠、30克碳水化合物、23克糖(18克添加糖)、3克蛋白质肯普斯是制作奶油味美味酸奶的大师，它的驼鹿风味肯定会受到孩子和成人的欢迎。在这里，你会发现人工调味的香草冷冻酸奶点缀着花生酱杯和驼鹿软糖。该产品由脱脂牛奶制成，每份含有9克脂肪和23克糖。它包含有生命和活跃的文化。
